通淋巴 - Bay Laurel月桂

 

Dr. Kurt Schnaubelt在著作”Advanced Aromatherapy” 中指出，月桂，Laurus nobilis對於淋巴系統的益處最大，能消除淋巴腫脹及不暢，Madam用過月桂精油按摩，真是可以暢順淋巴運行，消除腫脹的淋巴球及肌肉。

 

月桂，Laurel, Laurus nobilis，是種堅實的常綠樹，樹高9公尺以上，有長矛狀的長葉，葉厚和亮，小花朵呈乳黄色，

果實像葡萄呈深紫色。主要生長在南歐的摩洛哥和西班牙。

古代羅馬人視它為智慧。護衛與和平的象徵；月桂的拉丁字源Laudis意為「讚美」，所以在奧林匹克競賽中獲勝的人，都會被授予希臘人用月桂的小枝條編織成的桂冠，象徵榮耀與勝利。常聽到「桂冠詩人」(Poet Laureate)的意象，就是由這個典故衍生出來。

月桂冠



希臘神話中，月桂代表着「阿波羅的榮耀」。月桂據說又有驅魔避邪的傳說，亦有云：若將一片月桂葉置於枕下，就能夢到好預兆。更實際的用法，是把它放在湯或醬汁裏，尤其是在煲羅宋湯時，放數片同煲，可增味道。

月桂在身體上的療效也不少，能幫助打開胃口、消退脹氣、安撫胃痛、養肝補腎、減輕痛症如風濕、扭傷等。還可治療支氣管炎、刺激毛髮生長及防止頭皮屑產生。

月桂，Laurel, laurus nobilis，跟另一品種Bay/West Indian Bay, pimenta racemosa, 西印度月桂不同，沒有對淋巴的顯著療效。嚴格來講，月桂是樟科Lauraceae，而西印度月桂則是桃金娘科Myrtaceae；两種不同的植物，因樣子相似，並同樣被用作「香葉」食用，故此普遍被混淆了。一般出售作食用的，都是西印度月桂，即Bay Leaf。

選擇用於芳療，則要選取Laural精油而非Bay精油，以免失效。售貨員會告訴顧客Bay就是Laurel，不要相信，要自己看瓶子上的標籤是註明學名”laurus nobilis” 才可講買。

芳療用法：自行按摩用：- 混2滴Laurel精油入5ml植物按摩油，淘在两手中，交义著手從两邊腋下向心房來回按摩10次，每星期做1次，淋巴必會暢通，不再有水腫等問題出現。

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驅虱去蟲 - 香茅

香茅Citronella和檸檬草/檸檬香茅Lemongrass，是两種從樣子很難分辨出的植物，但從碎葉中，两種香味就顯然有所分別了。

两者皆是禾本科Gramineae植物，亦同是香茅屬Cymbopogon。

香茅Citronella主要用來驅蟲、蚤；而檸檬草Lemongrass，則普遍用作食用(香料) ，因為樣子相似，所以被叫作「香茅」 。

↓香茅Citronella

  

香茅Citronella，學名Cymbopogon nardus，主要生長在斯裡蘭卡及爪哇，亦有生於緬甸、馬達加斯加、危地馬拉和南非等。香茅次硬質草，可長到90公分高，葉比檸檬草長而窄，也會開出花來。

最有用在於驅蟲，也可以幫助狗貓擺脫跳蚤的糾纏。在棉花球上滴上少許香茅精油，放置於衣櫥及抽屜中，可保持衣物清新並有驅蟲作用。此外，由於它有淨化心靈的特性，所以可有效地減輕頭痛、偏頭痛及神經痛。香茅亦能平衡心臟及神經系統，對消化系統與生殖系統也有類似的益處，因而可用於疾病初愈的階段去幫助恢復身心平衡。病房中，藉熏香的方式可驅去病菌。用在脚上能除臭及使到疲憊又汗濕的雙腳清新有活力，進而活化全身之各系統。對風濕性疼痛亦有相當的助益。

↓檸檬草/檸檬香茅


 

檸檬草/檸檬香茅 Lemongrass, 學名Cymbopogon citrates，帶有檸檬香味。原產於印度，也生長於其它的熱帶地區，如巴西、西印度群島、斯里蘭卡和中國，只長到91公分的高度。在印度名為Choomana poolu，是指其紅色的假莖(跟香茅的分別之一)。在治療上可幫助退燒，改善傳染性的疾病，抑制腫瘤生長。在二次大戰前主要是由印度供應，其後檸檬香茅的生產逐漸轉移至西印度群島。東印度的品種是C.Flexuosus，西印度的品種是C.Citratus。

它亦有恢復活力的作用，能刺激副交感神經，而副交感神經能幫助病體痊癒，促進腺體分泌以及激勵消化系統的肌肉。 它可以打開胃口，並幫助結腸炎、消化不良以及腸胃炎。強勁的抗菌能力能預防接觸性傳染疾病，對呼吸道的感染特別有用，例如喉嚨痛、喉炎與發燒。對肌肉疼痛的功效絕佳，可減輕疼痛，使肌肉柔軟，亦能消除乳酸、促進循環。它對肌肉的緊實效果能幫助因節食或缺乏運動而鬆垮的肌膚。在長時間站立之後，可舒解疲憊的雙腿。它使身體重獲活力的作用，可減輕某些時差的不適症狀，讓頭腦清醒，消除疲勞。 有效驅蟲，使動物身上的跳蚤、害蟲遠離，而除臭功能可讓動物保持好氣味。對皮膚療效上，能清除粉刺和平衡油性膚質，對香港腳及其它黴菌感染也有功用。

 

食用的檸檬香茅

清潔電香薰爐

電香薰爐久不久會積起一層厚厚的油漬,清理方法很簡單。

 

1. 把爐開著，倒些火酒rubbing alcohol落爐上 ,

 

2. 5分鐘左右後,用紙巾一抹,油漬便可抹走，若還不能完全抹清, 可再下火酒，

 

3. 用力去抹,爐子便好似新的一樣了!

 

整個清潔過程要把爐開著,清潔會更容易。